브라질너트는 아마존 지역에서 자라는 나무의 씨앗으로, 풍부한 영양소 덕분에 '슈퍼푸드'로 잘 알려져 있습니다.특히 셀레늄 함량이 높아 항산화 작용이나 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다.브라질너트의 주요 효능항산화 작용셀레늄과 비타민 E가 풍부해 활성산소 제거와 세포 손상 완화에 도움이 될 수 있습니다.갑상선 기능 유지셀레늄은 갑상선 호르몬을 만드는 데 중요한 역할을 하며, 기능 저하 예방에 도움을 줄 수 있습니다.심혈관 건강불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 수치를 균형 있게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.면역력 강화셀레늄과 아연이 면역 기능을 높이는 데 기여할 수 있습니다.피부 건강항산화 성분이 피부 노화 예방과 탄력 유지에 도움을 줄 수 있습니다.하루 적정 섭취량하루 2~3알 정도가 적당합니다...
