오렌지는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 물질 등이 풍부한 과일로, 면역력 강화, 피부 건강 개선, 소화 촉진 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.오렌지의 효능면역력 강화오렌지에 풍부한 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염 예방에 도움을 줍니다.피부 건강 개선항산화 물질인 비타민 C와 플라보노이드가 피부 노화를 방지하고 탄력과 광택을 유지하는 데 기여합니다.소화 촉진식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다.심혈관 건강 지원칼륨과 플라보노이드 성분이 혈압을 조절하고 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다.항산화 효과오렌지에 함유된 카로티노이드와 비타민 C가 활성산소를 제거하여 세포 손상 방지 및 노화 방지에 도움을 줍니다.섭취 시 주의사항알레르기 반응 가능성감귤류 알레르기가 있는..
