오레가노는 지중해 지역이 원산지인 허브로,특유의 향긋하고 따뜻한 향 덕분에 피자, 파스타, 스튜 등에 자주 쓰입니다.생잎, 말린 잎, 오일 등 다양한 형태로 활용되며 건강에도 도움을 줄 수 있는 식물입니다.오레가노의 효능항산화 작용오레가노에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해세포 손상 예방과 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.항균·항염 효과오레가노 오일은 강력한 항균성과 항염 작용이 있어감염 예방, 염증 완화에 효과적일 수 있습니다.소화 건강소화를 촉진하고, 복부 팽만감이나 소화불량 완화에 좋다고 알려져 있습니다.호흡기 지원감기나 독감 증상 완화 등 호흡기 건강에도 도움이 될 수 있습니다.오레가노의 활용법요리에 활용말린 잎은 향이 강해 음식의 풍미를 더해줍니다.피자, 파스타, 샐러드 등에..
