메론은 수분과 영양소가 풍부하여 건강에 다양한 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 함유되어 있어 피부 건강, 면역력 강화, 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.메론의 효능수분 보충메론은 약 90% 이상의 수분을 함유하여 체내 수분 공급과 갈증 해소에 효과적입니다.면역력 강화비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 감염 예방과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.소화 건강식이섬유가 포함되어 있어 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다.심혈관 건강칼륨이 혈압을 조절하고 나트륨 배출을 촉진하여 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.피부 건강베타카로틴과 비타민 C가 피부 세포를 보호하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다.체중 관리낮은 칼로리와 높은 수분 함량으로 포만감을 주어 다이어..